{"id":2683,"date":"2026-08-06T06:54:46","date_gmt":"2026-08-06T06:54:46","guid":{"rendered":"https:\/\/trensehat.com\/?p=2683"},"modified":"2026-08-08T00:31:47","modified_gmt":"2026-08-08T00:31:47","slug":"makanan-bikin-kanker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trensehat.com\/?p=2683","title":{"rendered":"MAKANAN BIKIN KANKER???"},"content":{"rendered":"<div class=\"pvc_clear\"><\/div><p id=\"pvc_stats_2683\" class=\"pvc_stats all  \" data-element-id=\"2683\" style=\"\"><i class=\"pvc-stats-icon medium\" aria-hidden=\"true\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"chart-bar\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" class=\"svg-inline--fa fa-chart-bar fa-w-16 fa-2x\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M396.8 352h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V108.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v230.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm-192 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V140.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v198.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm96 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V204.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v134.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zM496 400H48V80c0-8.84-7.16-16-16-16H16C7.16 64 0 71.16 0 80v336c0 17.67 14.33 32 32 32h464c8.84 0 16-7.16 16-16v-16c0-8.84-7.16-16-16-16zm-387.2-48h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8v-70.4c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v70.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8z\" class=\"\"><\/path><\/svg><\/i> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"16\" height=\"16\" alt=\"Loading\" src=\"https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/plugins\/page-views-count\/ajax-loader-2x.gif\" border=0 \/><\/p><div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kategori Genetika<\/li>\n\n\n\n<li>Tag makanan penyebab kanker \u2022 DNA \u2022 mutasi \u2022 DNA repair \u2022 karsinogen \u2022 processed food \u2022 daging olahan \u2022 makanan bakaran \u2022 HCAs \u2022 PAHs \u2022 nitrit \u2022 nitrosamin \u2022 merkuri \u2022 pestisida \u2022 antioksidan \u2022 gaya hidup sehat \u2022 pencegahan kanker<\/li>\n\n\n\n<li>Ditulis pertama kali 6 Agustus 2026<\/li>\n\n\n\n<li>Referensi utama WHO \u2022 IARC \u2022 FDA \u2022 American Cancer Society<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">MAKANAN BIKIN KANKER???????<br>Musuh utama pasien kanker itu bukan nasi sih, tapi salah paham kok\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;Dok, katanya kanker gak boleh makan ayam.&#8221;<br>&#8220;Dok, katanya telur bikin kanker tumbuh.&#8221;<br>&#8220;Dok, gula harus stop total ya?&#8221;<br>&#8220;Dok, ikan laut bahaya?&#8221;<br>&#8220;Dok, buah manis gak boleh?&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Akhirnya pasien mumet takut makan, berat badan turun, albumin jeblok, dampak kemoterapi jadi lebih berat. Karena penyakit kanker kan berat, trus takut makan bikin kondisi drop, trus kena kemo langsung semaput deh. Jadi heboh kan cuma karena ketakutan makan ini itu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sebenernya dokter melarang ini itu bukan karena makanannya langsung \u201cngasih makan sel kanker\u201d, tapiiii\u2026<br>Yang dihindari adalah zat yang berpotensi meningkatkan kerusakan DNA atau peradangan kronis, bukan karena sel kanker suka makan ayam, makan gula atau sate kambing, wkwkwk<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trus sebenernya gimana?, pasien kanker harus makan apa?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SAYURAN &amp; BUAH<br>Bukan karena buahnya sih, tapi karena risiko paparan pestisida, residunya, atau karena tanah yang tercemar logam berat. Link dibawah menerangkan apa itu residu pestisida, apakah semuanya berbahaya, bagaimana mengurangi paparan dan kenapa buah dan sayur tetap perlu dimakan. Ehm aku yang suka banget lalap-lalapan musti hati-hati deh. Keluarga besarku memang tipe yang kalau dilepas di kebon \u2013 bisa hidup sih hihihi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/pesticide-residues-in-food\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">IKAN<br>Ikan adalah sumber protein yang baik &#8211; tapi gimana ya kita bisa tahu kalau ikan itu tercemari merkuri, mikroplastik, limbah industri, kontaminasi lingkungan dll.<br>Pilih aja ikan yang berukuran kecil sampai sedang, lo kok bisa?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rupanya merkuri di dalam tubuh ikan mengalami bioakumulasi. Semakin besar dan semakin tua ikan, semakin lama dia mengumpulkan merkuri di tubuhnya, kayak koleksi ajah, kok ikannya okey-okey ajah ya wkwkwk<br>\u2022 Ikan yang biasanya tinggi merkuri, contoh: hiu, marlin, tuna mata besar \u2013 ini ikan yang gede-gede.<br>\u2022 Sedangkan yang relatif lebih rendah: bandeng, nila, mujair, lele, patin, sarden, kembung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nah itu ikan yang kita makan sehari-hari kan, jadi pasien tidak perlu takut makan ikan. Yang penting bervariasi, jangan setiap hari makan ikan predator besar. Pilih ikan segar dan sumber yang baik.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Link dibawah ada tabel ikan rendah, sedang, dan tinggi merkuri, hehe happy deh salmon kesukaanku masuk daftar ikan yang aman dikonsumsi rutin karena: tinggi omega-3, kadar merkuri rendah dan umur hidup salmon relatif pendek dibanding predator besar.<br>https:\/\/www.fda.gov\/food\/environmental-contaminants-food\/mercury-food<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">MAKANAN DIBAKAR<br>Masalahnya bukan ayamnya atau ikannya, tapi masalahnya ya di gosongnya itu, karena waktu makanan gosong terbentuk: HCA (heterocyclic amines) dan PAH (polycyclic aromatic hydrocarbons)<br>Kedua bahan itu sudah ketauan bisa merusak DNA kalau paparannya tinggi dan terus-terusan. Pembakaran atau grilling pada suhu sangat tinggi dapat menghasilkan heterocyclic amines HCA dan PAH yang berpotensi meningkatkan risiko kanker.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Soal nggak boleh dibakar ini kita juga sering salah paham, ini bukan berarti haram dibakar. Masalahnya begini lo, waktu daging langsung terkena api, lemak menetes ke bara, keluar asap pekat sehingga permukaan menjadi hitam gosong. Semakin gosong akan semakin banyak senyawa karsinogenik terbentuk.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jadi tips praktisnya: boleh dibakar sesekali, marinasi dulu (bisa mengurangi pembentukan HCA), bakar jangan sampai hitam, potong bagian yang gosong<\/p>\n\n\n<p>https:\/\/publications.iarc.who.int\/Book-And-Report-Series\/Iarc-Monographs-On-The-Identification-Of-Carcinogenic-Hazards-To-Humans\/Red-Meat-And-Processed-Meat-2018<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-2683 gallery-columns-3 gallery-size-full'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/trensehat.com\/?attachment_id=2685'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"1440\" src=\"https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-1.jpeg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-1.jpeg 1440w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-1-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-1-150x150.jpeg 150w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-1-768x768.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/trensehat.com\/?attachment_id=2684'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"1440\" src=\"https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.12.jpeg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.12.jpeg 1440w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.12-300x300.jpeg 300w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.12-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.12-150x150.jpeg 150w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.12-768x768.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p><!-- \/wp:post-content --><\/p>\n<p><!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} --><\/p>\n<p>DAGING OLAHAN, bahasa Jowo&#8221;nya &#8220;processed food&#8221; wkwkwk.<br \/>Banyak orang tahunya cuma sosis, padahal yang ini juga: nugget, ham, bacon, salami, smoked beef, corned beef, hot dog dan daging kalengan tertentu.<br \/>Yang dimaksud olahan adalah daging yang diawetkan dengan: nitrit, pengasapan, penggaraman, fermentasi tertentu, jadi bukan daging segar.<br \/>Tapi bukan berarti makan sosis sekali langsung kanker. Hanya yang hobby banget dan rutin makan selama puluhan tahun meningkatkan risiko beberapa jenis kanker.<br \/>https:\/\/www.iarc.who.int\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Monographs-QA_Vol114.pdf<\/p>\n<p><!-- \/wp:gallery --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>PEWARNA<br \/>Nah ini repot, khawatir sih BPOM teliti nggak ya, karena pewarna itu ada yang alami<br \/>dan ada pewarna sintetis yang legal. Yang lebih repot itu pewarna tekstil ilegal.????<br \/>Mumet kan.<br \/>Dan pewarna itu ada jenisnya:<br \/>\u2022 Pewarna alami misalnya: kunyit, daun suji\/pandan, bunga telang, ubi ungu. Ini relatif aman sebagai pewarna makanan.<br \/>\u2022 Pewarna sintetis misalnya: Tartrazine (kuning), Sunset Yellow, Allura Red, Brilliant Blue Ini diizinkan dipakai oleh BPOM dalam batas tertentu.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Masalahnya adalah: dipakai berlebihan, memakai pewarna tekstil atau memakai bahan ilegal<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>PENGAWET<br \/>Tidak semua pengawet berbahaya, ada yang aman sesuai batas penggunaan, dan ada pengawet yang memang diizinkan. Contohnya: asam benzoat, kalium sorbat, natrium benzoat. Kalau dipakai sesuai batas dianggap aman oleh regulator.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Yang sering menjadi masalah justru pengawet ilegal, misalnya: formalin, boraks. Kalau yang ini jelas tidak boleh dipakai pada makanan. Memang yang menjadi masalah adalah: penggunaan berlebihan, bahan ilegal dan pemakaian di luar aturan.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>LIMBAH LINGKUNGAN<br \/>Hiiiii ini yang paling mumet, karena yang namanya limbah itu nggak cuma limbah radioaktif. Tapi juga limbah industri, logam berat, pestisida, polusi udara, asap rokok.<br \/>Jadi sebenarnya masalahnya adalah paparan seumur hidup terhadap berbagai zat, bukan satu makanan tertentu.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":2686,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} --><\/figure>\n<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-2683 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/trensehat.com\/?attachment_id=2688'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-2-1-150x150.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-2-1-150x150.jpeg 150w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-2-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-2-1-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-2-1-768x768.jpeg 768w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-2-1.jpeg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/trensehat.com\/?attachment_id=2686'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-150x150.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-150x150.jpeg 150w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-300x300.jpeg 300w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11-768x768.jpeg 768w, https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/WhatsApp-Image-2026-08-06-at-13.16.11.jpeg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>TRUS KENAPA GAK SEMUA ORANG KENA KANKER? Tubuh kita sebenarnya luar biasa. Setiap hari DNA memang mengalami ribuan\u00a0 kerusakan kecil. Tetapi tubuh memiliki DNA repair, antioksidan alami, sistem imun, sehingga sebagian besar kerusakan berhasil diperbaiki.<\/p>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Kanker itu dibagi dua, ada yang genetik dan sporadik.<br \/>Yang GENETIK memang sudah membawa mutasi gen, tapi juga tidak otomatis atau pasti jadi kanker, masih butuh faktor lain sampai bisa tumbuh menjadi kanker.<br \/>Kalau kanker yang NON-GENETIK atau SPORADIK, pencetusnya itu memang karena: usia, radikal bebas, sinar UV, rokok, polusi, makanan, infeksi tertentu dll, yang selama bertahun-tahun menyebabkan mutasi gen dan akhirnya terbentuk kanker.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Finally \u2026\u2026\u2026.<br \/>&#8220;Justru kalau semua makanan ditakuti, lama-lama pasien akan kekurangan gizi. Padahal tubuh sedang berjuang memperbaiki jaringan setelah operasi, menghadapi kemoterapi, atau menjalani radioterapi. Yang dibutuhkan bukan rasa takut terhadap makanan, tetapi memilih makanan yang bersih, bergizi seimbang, dan dikonsumsi secara bijaksana.&#8221;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>&#8220;Sel kanker tidak tumbuh karena kita makan satu potong ayam bakar kemarin sore. Kanker adalah proses biologis yang biasanya berlangsung bertahun-tahun, melibatkan interaksi antara faktor genetik, lingkungan, dan kegagalan mekanisme perbaikan DNA. Karena itu, jangan hidup dalam ketakutan terhadap makanan. Yang lebih penting adalah menjalani pola hidup sehat secara konsisten.&#8221;<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Jadi prinsipnya begini:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:list --><\/p>\n<ul><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Pilih makanan segar bila memungkinkan.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Variasikan sumber makanan, jangan itu-itu saja.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Kurangi makanan ultra-proses.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Hindari makanan yang gosong.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Cuci buah dan sayur dengan air mengalir.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Beli makanan dari sumber yang terpercaya.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/p>\n<p><!-- wp:list-item --><\/p>\n<li>Protein tetap penting untuk membantu tubuh pulih selama terapi kanker.<\/li>\n<p><!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Yaaa gimana lagi &#8211; Bumi modern memang membawa lebih banyak paparan\u2014polusi udara, pestisida, logam berat, asap rokok, makanan ultra-proses, dan berbagai bahan kimia. Jadi tujuannya memang bukan mengejar makanan yang \u201c100% bebas risiko\u201d, karena itu hampir mustahil, tetapi mengurangi paparan yang memang bisa dihindari dan memberi tubuh kesempatan bekerja sebaik mungkin.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Lagipula tubuh kita bukan \u201cmakhluk yang rapuh\u201d, tubuh manusia dibekali sistem pertahanan yang luar biasa: enzim detoksifikasi, mekanisme perbaikan DNA, dan sistem imun yang setiap hari bekerja memperbaiki kerusakan kecil.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p id=\"pvc_stats_2683\" class=\"pvc_stats all  \" data-element-id=\"2683\" style=\"\"><i class=\"pvc-stats-icon medium\" aria-hidden=\"true\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"chart-bar\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" class=\"svg-inline--fa fa-chart-bar fa-w-16 fa-2x\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M396.8 352h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V108.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v230.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm-192 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V140.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v198.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm96 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V204.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v134.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zM496 400H48V80c0-8.84-7.16-16-16-16H16C7.16 64 0 71.16 0 80v336c0 17.67 14.33 32 32 32h464c8.84 0 16-7.16 16-16v-16c0-8.84-7.16-16-16-16zm-387.2-48h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8v-70.4c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v70.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8z\" class=\"\"><\/path><\/svg><\/i> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"16\" height=\"16\" alt=\"Loading\" src=\"https:\/\/trensehat.com\/wp-content\/plugins\/page-views-count\/ajax-loader-2x.gif\" border=0 \/><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p>MAKANAN BIKIN KANKER???????Musuh utama pasien kanker itu bukan nasi sih, tapi salah paham kok\u2026 &#8220;Dok, katanya kanker gak boleh makan ayam.&#8221;&#8220;Dok, katanya telur bikin kanker tumbuh.&#8221;&#8220;Dok, gula harus stop total ya?&#8221;&#8220;Dok, ikan laut bahaya?&#8221;&#8220;Dok, buah manis gak boleh?&#8221; Akhirnya pasien mumet takut makan, berat badan turun, albumin jeblok, dampak kemoterapi jadi lebih berat. Karena penyakit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2685,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[57,55,52,54,56,61,49,48,46,50,53,58,51,59,60,47],"class_list":["post-2683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genetika","tag-antioksidan","tag-daging-olahan","tag-dna","tag-dna-repair","tag-gaya-hidup-sehat","tag-hcas","tag-karsinogen","tag-makanan-bakaran","tag-makanan-penyebab-kanker","tag-merkuri","tag-mutasi","tag-nitrit","tag-nitrosamin","tag-pahs","tag-pestisida","tag-processed-food"],"a3_pvc":{"activated":true,"total_views":96,"today_views":3},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trensehat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trensehat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trensehat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trensehat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trensehat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2683"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/trensehat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2698,"href":"https:\/\/trensehat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2683\/revisions\/2698"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trensehat.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2685"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trensehat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trensehat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trensehat.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}